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Wysa減壓聊天

Wysa是你的人工智能朋友,你可以免費聊天。與可愛的企鵝交談,或使用它的自由正念練習來有效緩解焦慮、抑郁和壓力管理。無論你是想更好地應對精神障礙、管理壓力還是促進心理健康,它基于治療的技術和對話都是一款非??蓯酆屠潇o的治療聊天應用。

Wysa,你的快樂伙伴,將通過生命的大和小焦慮來支持你,以科學為基礎來加強你的心理健康。研究支持的、廣泛使用的CBT、DBT、瑜伽和冥想的技術被用來支持你的壓力、焦慮、深度睡眠、損失和其他心理健康和健康需求。

如果你在處理壓力、焦慮和抑郁或應付低自尊,那么和Wysa交談可以幫助你放松和放松——這是善解人意的,樂于助人的,而且永遠不會做出判斷。你將克服你的心理健康障礙,通過移情對話和免費的CBT治療為基礎的技術。所以,把你的心傾注到你的快樂伙伴懷莎身上吧,因為你的身份將保持匿名,你的談話將受到隱私保護。


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